为帮助同学们深入探索自我，提升自我认知与悦纳程度，缓解学业与生活中的心理压力，培养积极健康的自我态度，学院于4月2日在图书馆团体辅导室开展“向内探索，向阳生长”团体心理辅导活动。

本次活动由心理健康中心主办、阳光心理社团承办。活动伊始，王晓卉老师以“小小动物园”热身游戏拉开序幕。同学们根据自身性格特质，选择一种代表自己的动物并阐述理由，大家在趣味分享中初步打开内心，开启自我探索之旅。工作阶段，同学们围绕“20个我是谁”这一核心问题，从性格、爱好、能力、价值观等不同维度写下自我认知，清晰梳理自身特质，打破自我认知局限。紧接着，“我的成长曲线图”活动引导同学们以时间为轴，绘制人生中的重要节点，标注成长中的高光时刻与低谷经历，学会正视过往的挑战与收获，为自我接纳奠定了坚实基础。最后，“让我自豪”活动将氛围推向高潮。同学们依次分享自己最引以为傲的经历，在大家的掌声与肯定中，同学们进一步强化了自我价值感，学会用欣赏的眼光看待自己。同学们纷纷表示此次活动让自己学会了全面认识自我、接纳自我，不仅发现了自身的独特价值，更收获了面对生活的积极心态。

此次团体辅导活动，通过层层递进的趣味活动，引导同学们深入挖掘自我，提升自我认知水平与心理韧性。学院将持续聚焦学生心理健康发展需求，创新开展手机上买足彩的app主题鲜明、贴合实际的团辅活动，着力营造利于学生身心健康成长的良好氛围，推动心理健康教育工作高效有序开展。（王晓卉供稿）